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[전자신문] 2026년 7월 28일 의학칼럼 - [하루 5분 척추·관절 건강습관⑥]집안일 반복동작…어깨 통증 변수
2026.08.03
링크 : https://www.etnews.com/20260725000054
[하루 5분 척추·관절 건강습관⑥]집안일 반복동작…어깨 통증 변수
▶ 빨래·선반 정리 때 팔 높이 조절 필요
▶ 20~30분마다 휴식, 양손 사용 습관 필요
▶ 야간통증·팔 제한 땐 전문 진료 권고
도움말 : 현환섭 이춘택병원 제6정형외과장 / 스포츠외상 및 관절경센터
※ 자세한 내용 상단 링크 참고